Zadzwoń lub napisz i umów się na wizytę
661859962
info@simplydiet.pl
Strona główna
O mnie
Oferta
Blog
Kontakt
Sklep
Koszyk
Szakszuka z papryką
Pomysł na Szakszuke z papryką
Składniki:
2 jajka
200 ml passaty
10 ml oleju rzepakowego
1 ząbek czosnku
1/2 pomidora
100 g papryki
10 g pestek dyni
garść szpinaku
ulubione przyprawy
szczypiorek
Ziarno konopne
Sposób przygotowania:
Paprykę i czosnek pokroić na małą kostkę i dusić na rozgrzanej oliwie na patelni.
Gdy papryka będzie miękka, dodać passatę i pokrojonego pomidora (w kostkę). Całość chwilę poddusić na patelni.
Po chwili wbić jajka, dodać przyprawy i dusić całość do momentu ścięcia.
Dodać szpinak.
Na koniec posypać szczypiorkiem i pestkami dyni oraz ziarnem konopnym.
Makroskładniki:
440 kcal, B: 23g , T: 25g , W: 29g
Najnowsze artykuły
Dietetyk kliniczny a twoje zdrowie – rola specjalisty
Cynk w diecie na zimową odporność
Dieta antyoksydacyjna dla wzmocnienia odporności
Spacer na zimowy fitness – Jak pozostać aktywnym w mroźne dni
Skuteczne ćwiczenia na zimową odporność
Sklep
Zaawansowana konsultacja dietetyczna 60 – 90 min (Pakiet XSlim)
Konsultacja dietetyczna na start (30 min)
Recepta na zdrowie
dietetyk Pszczyna, dietetyk Śląsk , dietetyk onkologiczny, żywienie onkologiczne, jak przejść na dietę, zdrowa dieta , odżywianie bez zastosowania diety, Dietetyk kliniczny mgr Klaudia Chwedyna www.simplydiet.pl
https://simplydiet.pl
1
https://www.facebook.com/SimplyDiet/
. żywienie kliniczne
"Stań się prekursorem swojego zdrowia"
ONKOLOGIA | HIPERCHOLESTEROLEMIA
JELITA | PEDIATRIA | CUKRZYCA typu II