Potrzebujesz drogowskazu jak zacząć zdrowiej się odżywiać?

Chcesz poprawić swoją sylwetkę, a nie wiesz od czego zacząć?

Potrzebujesz motywacji?

Poradnik wskażę Ci drogę od czego zacząć odchudzanie oraz jak planować i nie zwariować. Na co zwracać szczególna uwagę przy zmianie nawyków żywieniowych oraz przedstawię Ci czynniki, które mogą w znacznym stopniu wpłynąć na Twój stan zdrowia.

Planowanie to jeden z najważniejszych elementów sukcesu. 4 tygodniowe wyzwanie ma na celu wskazać Ci indywidualną drogę przemiany.

Co zawiera e-book:

• • Materiały edukacyjne w formie .pdf
  • 4 tygodniowy kalendarz zmian w formie .pdf
  • Przepisy w formie .pdf