Pizza na omlecie

Pomysł na pizze na omlecie

Składniki:

• 3 jajka
• Papryka słodka 2g
• Sól 1g
• Oregano 2g
• Przyprawa do kurczaka 2g
• Mąka pszenna 30g
• Mleko sojowe 30ml
• Mozzarella light 100g
• Rukola 15g
• Pomidorki koktajlowe 80g
• Olej 5g

Sposób przygotowania:

1. Do miski dodajemy 3 jajka, przyprawy, mąkę oraz mleko.
2. Wszystko razem mieszamy.
3. Na patelnie wlewamy olej i na rozgrzaną patelnie dodajemy wcześniej wykonaną masę
4. . Gotujemy pod przykryciem kilka minut i potem odwracamy placek na drugą stronę.
5. Po kilku minutach dodajemy mozzarellę i czekamy aż się rozpuści następnie rukolę i pomidorki koktajlowe.

Makroskładniki:

560 KCAL B: 40g T: 30,9g W: 27,2g